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Authentic Movement

Authentic Movement wurde begründet und benannt nach Mary Starks Whitehouse, Tänzerin in den 50erJahren, Janet Adler, kalifornische Bewegungstherapeutin

Heute praktizieren Menschen aus allen Berufsrichtungen auf der ganzen Welt Authentic Movement; es gibt Abweichungen, aber die meisten Menschen benützen das folgende Setting.

Eine oder mehrere Personen nehmen die Rolle der Zeugin* und der Bewegenden ein.
Die Rollen werden normalerweise innerhalb einer Sitzung gewechselt, außer in einem therapeutischen Kontext. Mit einer Glocke, einem Gong, oder einem ähnlichen Klangkörper kennzeichnet die Zeugin den zuvor ausgemachten Anfang und das Ende der Bewegungseinheit. Die Zeugin sitzt am Rande des Raums, in einem Kreis, wenn es eine Gruppe ist. Sie beobachtet die Bewegende(n) mit all ihren Sinnen, nicht nur mit dem analytischen Auge. Sie beachtet auch ihre eigenen Empfindungen, Bilder, Gedanken, Gefühle und Phantasien. Dadurch, dass sie sowohl nach außen als auch nach innen aufmerksam ist, ist sie nicht nur Zeugin der Bewegenden, sondern auch für sich selbst.

Mehr Info über den Prozeß: